"المناعة.. خط الدفاع الأول"

ضي المسعودي فعل الفريق الصحي يوم الثلاثاء توعية صحية في مزايا دبي بحي الشرائع، ركزت على أهمية تعزيز جهاز المناعة ودوره في حماية الجسم من الأمراض، وتضمنت التوعية التعريف بالعوامل الطبيعية التي تقوي المناعة مثل التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د، وتناول الأغذية الغنية كالخضروات والفواكه الطازجة والأسماك والحليب المدعم، إضافة إلى ممارسة المشي اليومي لمدة نصف ساعة له من أثر في تحسين اللياقة والصحة العامة، كما أوضح الفريق أن اتباع نمط حياة صحي يشمل النوم الكافي والابتعاد عن التوتر يسهم في رفع كفاءة الجهاز المناعي ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة،وقد تفاعل الزوار مع الركن الصحي من خلال مسح الباركود للوصول إلى موقع وزارة الصحة والاطلاع على مزيد من المعلومات.

العلاقات العامة والإعلام – فرع وزارة الصحة بمكة المكرمة