فرع وزارة الصحة بمكة يشارك الزوار بالتعامل مع التوتر في ماي مارت
بواسطة سوسن القرشي
06-25-2025 08:34 صباحاً
835 زيارات
ضي المسعودي نظم فرع وزارة الصحة بمكة المكرمة، يوم الاثنين الموافق 27 ذو الحجة، توعية صحية في متجر "ماي مارت" للزوار حول كيفية التعامل مع التوتر والحد من آثاره وتجنبه .
قدم الفريق الصحي نصائح عملية شملت ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا، وأهمية التغذية السليمة، والتواصل الاجتماعي لتفريغ التوتر، كما تم التعريف بخدمات الاستشارات النفسية عبر تطبيق "صحتي" أو التوجه لأقرب مركز صحي نفسي.
واختتم الفريق بالتأكيد على أهمية التحكم بالعصبية واللجوء للمساعدة المتخصصة عند الحاجة.
العلاقات العامة والإعلام – فرع وزارة الصحة بمكة المكرمة
قدم الفريق الصحي نصائح عملية شملت ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا، وأهمية التغذية السليمة، والتواصل الاجتماعي لتفريغ التوتر، كما تم التعريف بخدمات الاستشارات النفسية عبر تطبيق "صحتي" أو التوجه لأقرب مركز صحي نفسي.
واختتم الفريق بالتأكيد على أهمية التحكم بالعصبية واللجوء للمساعدة المتخصصة عند الحاجة.
العلاقات العامة والإعلام – فرع وزارة الصحة بمكة المكرمة
